Introspección
En la osadía del día a día, descubrimos que nada tenemos resuelto, que solo al accionar en el andar nos va forjando. Tomando actitud, firme y determinación. Lograremos que nuestros pasos lleguen al rumbo aun deseado o necesario para nuestras vidas. Disfrutemos del viaje. Sobrellevando cada aventura ,cada ilusión de desilusión. En eso consiste.
¿Qué es la introspección?
La introspección como definición se puede utilizar para describir un proceso de reflexión interior informal como para denominar un enfoque experimental de la psicología.
En nuestro día a día, la introspección se trata de una forma de mirar hacia dentro para poder examinar nuestros pensamientos, sentimientos y emociones internas.
Beneficios de la introspección
Son para nuestra salud mental y física. Según los psicólogos podemos destacar las siguientes.
Autoconocimiento
Mejor autoestima
Mejores habilidades sociales
Mente más abierta
Actitud positiva
Definirse a uno mismo/a
Tomar mejores decisiones
